Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2019
|
75,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1356 kcal
|
Gras: 56,19g | Prot: 76,08g | Carb: 150,99g.
Colazione: Чай с Молоком, Йогурт натуральный. Pranzo: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Апельсин, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с куринными грудками. Cena: Магнит Банан, Творог 5%, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пиканта Кабачковая Икра, Гречка Отварная, Сарафаново Кефир 3,2%, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Altro: Чай с Молоком, Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Хурма. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivantatvi
|