Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2019
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56,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1348 kcal
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Gras: 63,56g | Prot: 45,90g | Carb: 146,93g.
Colazione: Магнит Сыр Маасдам, Ашан Творог 7,8%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Брест Литовск Кефир 3,6%. Pranzo: Тушеные Овощи, Картофель Отварной. Snacks/Altro: Смак Хлеб Чусовской, Джемы и Варенья, Хлеб с Изюмом, Азбука Вкуса Голубика, Royal Forest Виноградный Сироп, Фундук Фундук. Di più...
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2202 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 15 minuti, Addominali - 1 minuto, Cucinare - 1 ora, Squat (GAG) - 3 minuti, Dormire - 8 ore, Suonare - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Stare in piedi - 1 ora, Riposare - 1 ora e 41 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mom Stifler's
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