Diario di RobertoSaponara, 28 dic 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2019
85 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

3044 kcal Gras: 104,32g | Prot: 190,00g | Carb: 265,25g.   Colazione: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Milbona Skyr Lampone, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. Cena: Panzerotto Fritto, Soavegel Mozzarelline Fritte, Ichnusa Birra , Franziskaner Weissbier, Galbani Galbanino, Tre Mulini Pane per Hamburger, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Snacks/Altro: Nutrend Excelent 24% Protein Bar. Di più...
2154 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...
Calando 22,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di RobertoSaponara


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