Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2019
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2851 kcal
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Gras: 139,85g | Prot: 99,86g | Carb: 315,88g.
Colazione: Fıstık Ezmesi, Eti Etimek , Maydanoz, Kepekli Ekmek, Tereyağı, Sütaş Süzme Yoğurt , Haşlanmış Yumurta, Yumurta. Pranzo: Beyaz Ekmek, Dana Etinden Yapılan Köfte, Yulaf Ezmeli Kurabiye, Cennet Meyvesi. Cena: Mevsim Salata, Zeytinyağlı Brokoli, Tavuk Sote. Snacks/Altro: Tadım Çekirdek, Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium), Ceviz, Kuru İncir, Portakal, Elma, Tiramisu, Trileçe. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Belde.
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