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diario di bordo sono 7 giorni che sto a letto con il mal di schiena queste belle giornate non me le sono potute godere non ho potuto fare palestra non sono potuto andare in bici ne fare una bella passeggiata e quindi mi sono messo a mangiare.... però la situazione non è peggiorata molto devo dire la verità, Inoltre nell'ultimo mese non è che io abbia lavorato molto in palestra cause lavorative e stress... conta gennaio di ripartire alla grande quando scompariranno i panettoni i torroni i dolci i cioccolatini la cioccolata Lindt l'agnello la carbonara le cene a casa dei parenti e a casa dei miei il vino a fiumi 😅😅😅😅💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 buon anno a tutti!
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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