Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2019
|
75,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1475 kcal
|
Gras: 58,68g | Prot: 102,78g | Carb: 140,81g.
Colazione: Чай с Молоком, Йогурт натуральный. Pranzo: Чай с Молоком, Магнит Апельсин, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Перекресток Грудинка Соленая Пряная, Борщ с куринными грудками, Простоквашино Сметана 15%. Cena: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Апельсин, Творог 5%, Котлеты из Куриной Грудки, Окей Изюм Темный, Оливковое Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Котлеты из Куриной Грудки, Сарафаново Кефир 3,2%, Гречка Отварная, Магнит Апельсин. Snacks/Altro: Творог 5%, Бананы. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivantatvi
|