Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2019
|
85,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2250 kcal
|
Gras: 97,22g | Prot: 255,82g | Carb: 75,04g.
Pre Colazione: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts. Cena: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Клубника, Творог (Обезжиренный), Heinz Острый Кетчуп, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Vici Лосось Слабосоленый, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Запеченный или Жареный Лосось, Ашан Тефтели из Говядины, Grow Food Куриное Филе в Кляре. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Futurest
|