Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2019
|
57,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1793 kcal
|
Gras: 132,29g | Prot: 102,87g | Carb: 42,21g.
Colazione: Bombbar Кокосовая Паста, Домик в деревне Сливки 10%, California Gold Nutrition Collagen Coconut Creamer, Куриное Филе, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Пармезан Гойя, Малина (Несладкая, Замороженная), Редька. Pranzo: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Фундук Фундук Натуральный, Капуста Белокочанная, SPAR Язык Говяжий Отварной. Cena: Bombbar Кокосовая Паста, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Лосось на Гриле. Di più...
|
|
342 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 50 minuti, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 40 minuti, Google Fit - 22 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di xannochka
|