|
Ну ,стабильность тоже пойдет .....сейчас как бы на поддержку вернуться ...
Замеры -ОТ 66, ОБ 93 ,ОГ 87, под ягодицами 84...тоже стабильность )))))а неее,талия уменьшилась))))
Вообщем отсчет для следующего года)))))))))))))
|
56,4 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2050 kcal
|
Gras: 97,64g | Prot: 99,85g | Carb: 167,49g.
Colazione: Сгущенное Молоко, Сливочное Масло, Яйцо, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Летний День Молоко 3,2%, Творог 9%. Pranzo: Фундук Фундук Сушеный, Ашан Миндаль Сушеный, Хлеб Цельнозерновой, Дымов Сырокопчёный Бекон, Морковь по-Корейски, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Телятина Отварная. Cena: Макфа Пшеничная Мука, Сливочное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Творог 9%, Яйцо. Snacks/Altro: Шампанское. Di più...
|
|
1912 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 1 ora, Cucinare - 35 minuti, Pulizia - 1 ora e 45 minuti, Riposare - 12 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|