Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2019
|
62 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1545 kcal
|
Gras: 47,10g | Prot: 82,36g | Carb: 196,99g.
Colazione: Colfiorito Semi di Chia, Prozis Zero Chocolate Syrup, Philadelphia Philadelphia Active, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Prozis Pancake Istant , Milbona Latte di Riso . Pranzo: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Stracchino Light, Barbabietole, Scotti Riso Oro Classico. Cena: Pane Bianco, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Philadelphia Philadelphia Active, Ocean Sea Gamberetti Boreali, Loriana Piadina Light. Snacks/Altro: Biscotti al Cocco, Philadelphia Philadelphia Active, Wasa Sesame & Sea Salt, Nocciole, Siggi's Yogurt Magro alla Vaniglia, Mandarino, Nocciole. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di lalaloi
|