Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2019
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67,9 kg
Perso fino ad ora: 69,8 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4284 kcal
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Gras: 945,87g | Prot: 707,95g | Carb: 2065,69g.
Colazione: Witor's Praline Selection, Ремит Окорок Домашний, Салат Овощной (без Заправки), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. Pranzo: Судак Отварной, Приготовленная Брокколи (без Жира). Cena: Пищевой Разврат. Snacks/Altro: Мандарины, Хурма. Di più...
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1948 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 6 ore e 52 minuti, Riposare - 9 ore e 8 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di SeLion2016
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