Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2019
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65,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2905 kcal
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Gras: 96,76g | Prot: 160,53g | Carb: 329,99g.
Colazione: Meridian Burro di Arachidi, MG Food Farina d'avena Stracciatella, MG Food Polvere di Stelle. Pranzo: Esselunga Patate Gialle, Esselunga Fagioli Rossi , Mutti Passata di Pomodoro, Uovo. Cena: Esselunga Pane Morbido ai 3 Farri, Esselunga Patate Gialle, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Ekorigin Gallette 100% Mais Integrale, Esselunga Riso Soffiato Tostato, Meridian Burro di Arachidi, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, TST Nutrition Omega 3, Grenade Carb Killa Fudge Brownie. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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