Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2019
|
84,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4095 kcal
|
Gras: 81,80g | Prot: 198,47g | Carb: 633,11g.
Colazione: Cappuccino con Pochi Grassi, Ricetta Classica Bio Crema di Arachidi Bio, Fresche Fette Petto di Tacchino, Puertosol 100% Succo Arancia, Tre Mulini Pane di Segale, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Olio d'oliva, Zucchine, Mazzancolle, Tre Mulini Gnocchetti di Patate. Cena: Ovoeasy Albume , Pomodori, Olio d'oliva, Uovo, Delizie del Sole Riso Basmati. Snacks/Altro: Kiwi, Ricetta Classica Bio Crema di Arachidi Bio, TST Nutrition Milk Protein Crisp, Tre Mulini Multi Grain Cioccolato Fondente, Dolciando & Dolciando Crema al Cioccolato. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Karmani1995
|