Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2019
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 28,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1856 kcal
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Gras: 31,98g | Prot: 164,71g | Carb: 231,38g.
Colazione: Perugina Grifo Fondente Luisa 70%, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Bell Plantation PB2, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine, Impact Whey Isolate Unflavoured, Myprotein Maltodextrin. Pranzo: Carote, Albume d'uovo, Parmigiano (Grattugiato). Cena: Myprotein Avena Istantanea, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Bell Plantation PB2. Snacks/Altro: Mela, Dattero, Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di kalell
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