Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2019
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1218 kcal
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Gras: 26,79g | Prot: 94,85g | Carb: 172,93g.
Colazione: Mele Granny Smith, Certossa Fette Biscottate Integrali, Esselunga Latte Scremato. Pranzo: Puglia Sapori Tarallini, Cappuccino, Foodspring Shape Shake Fragola. Cena: Parmigiano (Grattugiato), Dal Salumiere Petto di Pollo alla Brace, Peperoni, Insalata Mista Verde, Pomodori, Miracle Noodle Pasta Shirataki, Mutti Passata di Pomodoro, Lidl Tartare di Scottona, Milbona Skyr Lampone. Snacks/Altro: Perugina Grifo Fondente, McVitie's Digestive, Lotus Biscoff, Mela, Carrube. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di chichi71
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