Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2019
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87,6 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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883 kcal
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Gras: 33,38g | Prot: 59,03g | Carb: 82,50g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Spaghetti ai Frutti di Mare. Cena: Parmigiano (in Pezzi), Pizza Margherita. Snacks/Altro: Puertosol Mela e Banana, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Sibamba Mandorle Sgusciate. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di maxcap68
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