Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2019
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66,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1126 kcal
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Gras: 36,75g | Prot: 74,45g | Carb: 118,85g.
Colazione: Coop Panettone Classico. Pranzo: Pane Bianco, Albume d'uovo, Coop Yogurt Bianco Naturale Magro, Coop Cannelloni Ricotta e Spinaci. Cena: Myprotein Impact Whey Protein, Dimmidisì Zuppa Zucca e Carote, Fiorentini Mini Quinoa Snack. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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