Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 dicembre 2019
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83,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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5574 kcal
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Gras: 157,81g | Prot: 241,41g | Carb: 786,48g.
Colazione: TST Nutrition Perfect Whey, Dolciando & Dolciando Crema al Cioccolato, Ricetta Classica Bio Crema di Arachidi Bio, Puertosol 100% Succo Arancia, Cappuccino con Pochi Grassi, Tre Mulini Pane di Segale, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Olio d'oliva, Broccoli, Merluzzo Dell'atlantico, Patate Crude. Cena: Cannolo alla Crema, Pizzetta, Pan di Spagna, Pesce al Forno o alla Griglia, Olio d'oliva, Barilla Capellini. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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