Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 dicembre 2019
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54,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1918 kcal
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Gras: 57,08g | Prot: 127,17g | Carb: 209,10g.
Colazione: Pam Panorama Frollini ai Cereali, Caffè, Perfect Bio Granola Proteica Cacao, Ambrosiae Porridge Bio Cacao Fondente Chia, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Centrale del Latte di Roma Elledì Latte senza Lattosio. Pranzo: Olio d'oliva, Caffè Zuccherato, Il Pane Fresco Pizzette Bianche, Seppie, Carciofi Bolliti. Cena: Fattorie Girau Formaggio di Capra Grattugiato, Fileni Petto di Pollo Bio, La Molisana Mezze Penne Rigate Integrali, Olio di Fegato di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Il Fior di Loto Crusca di Grano Tenero Bio, Baule Volante Crusca di Avena Biologica, Cipolle Rosse, Consilia Patate Rosse, Orogel Tricolore Contorno Più, Orogel Fogliotto. Snacks/Altro: Multipower 53% Platinum Bar. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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