Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 dicembre 2019
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90,6 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 20,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2090 kcal
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Gras: 95,73g | Prot: 89,05g | Carb: 219,08g.
Colazione: Caffè Espresso, Granarolo Latte Parzialmente Scremato Bontà Leggera , Gastone Lago Frollini Integrali. Pranzo: Melone Bianco, Biffi Sugo Radicchio e Speck, Cavolo Verde, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Parmigiano (Grattugiato). Cena: Melone Bianco, Calvé Maionese Fresca Mayo, Cavolo Verde, Fini Cotechino, Pedon Lenticchie Già Pronte, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Tre Marie Panettone Biancorubino, Arance, Fage Fruyo Banana. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ombrettamia
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