Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 dicembre 2019
|
77,1 kg
Perso fino ad ora: 22,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1964 kcal
|
Gras: 77,80g | Prot: 88,14g | Carb: 228,22g.
Colazione: Natur Foods Чернослив без Косточек, Пятерочка Торнадо Энергетик, Магнит Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Хлеб Зерновой с Семенами Подсолнечника , D'arbo Варенье Брусничное, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Pranzo: Пятерочка Банан, EKO Томаты Маринованные, Слобода Майонез, Оливье с Курицей 🍄🐔, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная. Cena: Невский Кондитер Фруктовый Грильяж, Чай, D'arbo Варенье Брусничное, Тарталетки с Жульеном🍄, Зеленый Листовой Салат, Рулет из свинины с черносливом в беконе, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
 Commenti
Молодец, с наступающим! Теплого и доброго года!
31 dic 19 da utente: knopockalv
|
31 dic 19 da utente: Amirielka
|
Алена, Любочка,с наступающим новым годом 🎄🎉🎁!
31 dic 19 da utente: Nataliya_1973
|
31 dic 19 da utente: maran78
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nataliya_1973
|