Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2020
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4096 kcal
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Gras: 128,43g | Prot: 198,35g | Carb: 508,71g.
Colazione: Cappuccino con Pochi Grassi, TST Nutrition Perfect Whey, Dolciando & Dolciando Crema al Cioccolato, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Chef Select Pizza Margherita. Cena: Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP Grattugiato, Fresche Fette Petto di Tacchino, Tre Mulini Piadina Con Olio Extra Vergine Di Oliva. Snacks/Altro: TST Nutrition Perfect Whey, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Tre Mulini Crackers con Riso Soffiato (Pacchetto). Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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