Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2020
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97,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2306 kcal
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Gras: 148,91g | Prot: 64,70g | Carb: 168,95g.
Cena: Rana Tortelli di Zucca , Salsiccia di Maiale, Calvé Salsa Rosa, Arnaboldi Polenta con Formaggi alla Valdostana. Di più...
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3443 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 ore e 30 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ali_timis
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