Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2020
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73 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1504 kcal
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Gras: 65,31g | Prot: 54,62g | Carb: 163,12g.
Colazione: Caffè Espresso, Vanini Fondente 62% con Pera e Cannella, Prozis Whey Choco Butter White Chocolate, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Lenticchie. Cena: Italpizza Pizza 26X38 Prosciutto e Funghi. Snacks/Altro: Sammontana Trancio Gelato Frutti di Bosco. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di borisammiamasuki
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