Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2020
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57,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2058 kcal
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Gras: 90,69g | Prot: 77,52g | Carb: 225,81g.
Colazione: Di Leo I Paesani Integrali, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Motta Tartufone, Uva, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Tortellini in Brodo, Pane Comune, Coop Cotechino Precotto, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Di Leo I Paesani Integrali, Pastisserì Cantuccini alle Mandorle, Latte Scremato. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Extra Fondente 70%. Di più...
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1840 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 43 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 30 minuti, Stare seduti - 1 ora e 35 minuti, Stare in piedi - 35 minuti, Leggere - 55 minuti, Dormire - 11 ore, Riposare - 5 ore e 42 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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