Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2020
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77,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1627 kcal
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Gras: 55,57g | Prot: 105,07g | Carb: 170,11g.
Colazione: Noberasco Bio Farina di Cocco , Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Conad Fiocchi di Avena Biologici, Crownfield Muesli alla Frutta, Hero Miele , Milk Kefir da Bere Bianco Naturale. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria, Broccoli, Parmigiano (Grattugiato), Italiamo Sugo di Pomodoro con Basilico, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Petto di Pollo (senza Pelle). Snacks/Altro: Alesto Mix di Frutta a Guscio, Cappuccino, Alberti Torroncini Strega, Mele Pink Lady. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fustaccio85
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