Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2020
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87,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2345 kcal
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Gras: 72,70g | Prot: 201,56g | Carb: 219,43g.
Colazione: Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Conad Riso Basmati, Pane Italiano, Citterio Bresaola della Valtellina IGP. Cena: Ferrero Roche Rocher, Lenticchie Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Zucchine, Cipolle, Peperone Rosso Dolce. Snacks/Altro: Yomo Yogurt Greco Delta Mirtillo, WHY 55 Protein Bar Nocciola, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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