|
Да нет, тортик точно не причем , воды наверно много пил :))
|
81,9 kg
Perso fino ad ora: 21,1 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1644 kcal
|
Gras: 46,52g | Prot: 147,13g | Carb: 173,35g.
Colazione: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Творог (Обезжиренный), Йогурт Домашний. Pranzo: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриные Котлеты на Пару. Cena: Смак Хлеб Таежный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Йогурт Домашний, Творог 5%. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Мандарины, Красное Яблоко. Di più...
|
|
2604 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 20 minuti, Spalare la Neve - 20 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 20 minuti, Salto con la Corda - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
 Commenti
совсем как-то скромно.. ты точно новый год отмечал?:)
08 gen 20 da utente: natalia_1900
|
Привет исчезнувшая ,Со всеми прошедшими тебя :)),ну конечно отмечал ,мясо жарил ,тортик ел :)
10 gen 20 da utente: Ne zloy
|
та ни.. ваще не исчезла) просто сначала у меня были гости, а потом - сама в гости уехала:) посиб!) расчехлил гриль-бандуру?))
10 gen 20 da utente: natalia_1900
|
Неее, на мангале ,шашлык только на березовых дровишках :)
10 gen 20 da utente: Ne zloy
|
😋 я б помогла доесть, если чо))
10 gen 20 da utente: natalia_1900
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ne zloy
|