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post capodanno
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2567 kcal
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Gras: 51,53g | Prot: 137,60g | Carb: 366,15g.
Colazione: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Instant Oats, Pistì Crema Spalmabile al Pistacchio. Pranzo: Iris Spaghetti di Semola Integrale di Grano Duro, Esselunga Top Ragù al Vitello, Grana Padano Grana Padano. Cena: Esselunga Fagioli Cannellini, Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Iris Pasta Integrale, Pollo, Sovracoscia Crudo, Pollo, Petto Crudo. Snacks/Altro: d'arbo Confettura Extra di Fragole, Esselunga Pane Morbido ai 6 Cereali, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Oro Saiwa Biscotti. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di C4Dado
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