Diario di LaDebs89, 02 gen 20

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Post feste...è ora di fare i bravi!😤😤😤

77 kg Perso fino ad ora: 11,7 kg. Rimanenti: 7 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 02 gennaio 2020:

665 kcal

Gras: 36,11g | Prot: 65,57g | Carb: 17,30g. Colazione: Caffè Espresso, L'Angelica Tisana Linea, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Scottona Hamburger di Bovino Scottona. Di più...

2016 kcal

Esercizio: Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Aumentando 0,3 kg a Settimana

7 supporter Supporta

Commenti

Anche io come te Davide!!😂😂

02 gen 20 da utente: cristi.critti


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