Diario di sdelestal, 02 gen 20

Actualizamos el peso?
Toma ya!!!!! a ver a ver ordenense ORDENENSE!!!!!!!!!! jajajajaja esto no es cierto o si vete a saber.... enumeramos?

@estoy con la regla y ovulando a la vez, siiiiiii ese milagro de la mujer de poder hacer 2 cosas a la vez.
@he comido lo que me ha dado la gana estos 10 últimos dias.
@debido a problemas técnicos he comido compulsivamente estos 2 últimos meses.
@no he comido como habitualmente es decir, menos verdura, menos frutita, mas procesados, mas porquerías, mas cantidad, mas sal, menos liquidos…..
@duermo menos que el cochero del conde dracula.
@mi cuerpo no ha querido mantener una rutina de ejercicio, estos 2 últimos meses me he sentido muy cansada, mas bien agotada y 0 batería.
@ mi nivel de estrés ha llegado a limites estratosféricos.

No me quiero justificar, es mi cuerpo y soy yo la que tengo que ponerle limites...… Ahora mismo me veo mejor para continuar, la cosa parece que ha empezado calmada, hemos terminado los problemas que veníamos arrastrando con el coche, la viejilla esta en el nido mejorando poco a poco, mis ovarios están ahí haciendo "apariciones" estelares pero regulándose, las infecciones de orina han remitido (tenia 1 por regla desde hace meses)……
Asi que hoy es mi dia 0, dia de volver al redil.... quiero llegar a mi enfermera con los 76,9 con la que fui en noviembre, diréis no es muchoooooo pues para mi es un trabajazo señor@s jajajajajajaja
79 kg Perso fino ad ora: 53 kg.    Rimanenti: 9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1252 kcal Gras: 34,73g | Prot: 94,52g | Carb: 139,30g.   Colazione: Eroski Café Soluble, ElPozo Pechuga de Pavo Braseada, Eroski Sannia Quesitos Light, Bicentury Tortitas de Maíz. Pranzo: Hacendado Fresa o Freson, Pollo Relleno, Tomates Cherry. Cena: Kiwi, Sopa de Pollo, Eroski Salmón Ahumado, Milbona Queso Fresco Granulado Light, Bicentury Tortitas de Maíz, Milbona Yogur. Snacks/Altro: Pan Blanco, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Eroski Café Soluble. Di più...
1811 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...
Aumentando 0,5 kg a Settimana


Commenti 
Jajajaja!!! El perro soy yo! 
02 gen 20 da utente: EvaSieteTres
Venga Sonia! Borrón y cuenta nueva....a por esos objetivos! 💪💪💪.... Si yo me peso....me da un patatus! pero llevo unas Navidades de 💩💩! Asi q cuando todo vuelva a estar en orden, veré q remedios he de aplicar! 😅😅😅 
02 gen 20 da utente: virgisalas5
Animo Sonia!! A por el 2020 con todas tus fuerzas!!  
02 gen 20 da utente: kutxurru

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di sdelestal


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.