Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2020
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83,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2348 kcal
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Gras: 43,68g | Prot: 179,99g | Carb: 312,13g.
Colazione: Granarolo Latte senza Grassi -30% Zuccheri, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Myprotein Omega 3. Pranzo: Panini Integrali, Banana, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Starkist Chunk Ligth Tuna( Tonno al Naturale), Tarall'oro Strozzapreti Integrali . Cena: Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Panini Integrali. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Costantino8212
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