Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2020
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57 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1554 kcal
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Gras: 52,68g | Prot: 55,40g | Carb: 216,48g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Uva, Pere, Olive Nere, Polpette di Manzo, Barilla Pasta. Cena: Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa), Sapori Panforte Morbido. Di più...
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1996 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Cucinare - 30 minuti, Giardinaggio - 30 minuti, Guidare - 1 ora e 10 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 40 minuti, Dormire - 10 ore e 35 minuti, Riposare - 5 ore, Stare in piedi - 1 ora, Stare seduti - 1 ora e 5 minuti, Leggere - 1 ora e 20 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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