Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2020
|
78,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
606 kcal
|
Gras: 33,67g | Prot: 34,05g | Carb: 39,39g.
Colazione: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Altro: Tam Yağlı Süt. Di più...
|
Calando 1,9 kg a Settimana
|
 Commenti
Geri döndüm ufak hasarla da olsa yeni yıl kutlamaları bitti. Yola devam...
02 gen 20 da utente: Jale64
|
Onemli olan da bu degil mi 🤗
02 gen 20 da utente: backtopast
|
Tebrikler Jale 🙂 hoş bir dönüş olmuş 👍👏🙋🏻♂️
02 gen 20 da utente: sportf06
|
Bence de ama çok abarttığım için hala pişmanım
03 gen 20 da utente: Jale64
|
03 gen 20 da utente: Alper2003
|
03 gen 20 da utente: Jale64
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jale64
|