Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2020
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 75,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2599 kcal
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Gras: 128,69g | Prot: 145,20g | Carb: 217,01g.
Colazione: Misura Cornetto Privolat Albicocca, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Pranzo: Albume d'uovo Cotto, Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Fiocchi di Latte Piacersi. Cena: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Freschi), Mulino Bianco Granetti Integrali , Conad Hamburger di Chianina. Snacks/Altro: KitKat Kitkat Ruby , Fage Yogurt Greco Total 2%, Pancakes + yogurt, Mandorle, Misura Fette Biscottate Integrali, Marmellate e Conserve. Di più...
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Aumentando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Davide841
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