|
😃 meal prep’s got me on track 👍
|
75,8 kg
Perso fino ad ora: 19,0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1458 kcal
|
Gras: 45,32g | Prot: 117,79g | Carb: 139,05g.
Colazione: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Carrots , Turkey Breast Meat , Black Beans (Canned), Steamed Rice. Cena: Harris Teeter Blueberries, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Fresh Express Sweet Butter Tender Lettuce Mix, Mayonnaise , Great Value Large White Grade A Eggs. Snacks/Altro: Harmons Pumpkin Chocolate Chip Cookie , Isopure Creamy Vanilla , Sweet Baby Ray's Hickory & Brown Sugar Barbecue Sauce, KFC Honey Mustard Dipping Sauce, Tyson Foods Any'tizers Buffalo Style Boneless Chicken Wyngs. Di più...
|
Calando 1,9 kg a Settimana
|
 Commenti
03 gen 20 da utente: adefwebserver
|
03 gen 20 da utente: moopie321
|
03 gen 20 da utente: jcmama777
|
03 gen 20 da utente: binkytexas
|
04 gen 20 da utente: liv001
|
Thanks guys!! 🥰🥰 I’m down to 166.4 this morning 👍 I’m still eating treats but in moderation 😇 This is just extra water weight from the reduced carbs (and a lot less fat)
04 gen 20 da utente: CrashtestDawnie
|
05 gen 20 da utente: peeperjj
|
You know how it's done!!! Good job! 😁
05 gen 20 da utente: melissatwa
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CrashtestDawnie
|