|
Глинтвейн с бутербродами на ночь 🤔 Более 2000ккал за день 🤔 40.3 кг 🤔 Ок ,меня устраивает такое начало года 🤣🤣
|
40,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2251 kcal
|
Gras: 98,09g | Prot: 78,90g | Carb: 281,92g.
Colazione: IL Патио Пицца Маргарита, Danone Actimel Клубника-Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Nescafe Gold. Pranzo: Финики в Шоколаде с Миндалем, Сыр Голландский, Кедровые Орехи, Хохланд Творожный Сыр, Barilla Макароны Отварные, Подсолнечное Масло, Лук, Болгарский Перец. Cena: Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Гранат, IL Патио Пицца Маргарита. Snacks/Altro: Kinder Шоколад, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|