Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2020
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3684 kcal
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Gras: 123,57g | Prot: 161,50g | Carb: 470,06g.
Colazione: Corn Flakes Kellogg's MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Yogurt Greco 0% Viaggiator Goloso MIO, Fitness Original Integrali Nestlè MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate. Pranzo: Banana MIO, Banana MIO, Biscotti Plasmon dei Grandi MIO. Cena: Biscotti Petit Pavesi MIO, Sale MIO, Merluzzo Smart MIO. Snacks/Altro: Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Pandoro le Grazie MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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