Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2020
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65,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2714 kcal
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Gras: 104,41g | Prot: 158,25g | Carb: 260,44g.
Colazione: Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato, Esselunga Riso Soffiato Tostato, Despar Mascarpone, Lindt Crema Spalmabile Fondente , Poggio del Farro Farro Soffiato Integrale Bio, Fage Total 0%. Pranzo: Biffi Salsa Kebab, Ekorigin Gallette 100% Mais Integrale, Petto di Pollo, Carne, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Uovo, Esselunga Melanzane Grigliate Surgelate, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Rima Benessere Base Precotta per Pizza e Focaccia . Snacks/Altro: Oreo Golden Oreo, Esselunga Riso Soffiato Tostato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Ventura Noci Sgusciate, TST Nutrition Omega 3, Esselunga Pane Morbido ai 3 Farri, Esselunga Tonno al Naturale. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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