Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2020
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 21,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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454 kcal
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Gras: 7,12g | Prot: 58,69g | Carb: 38,54g.
Pranzo: Kaki, Kiwi, Aldi Rinder-Minutensteaks, Tomaten, Eisbergsalat. Cena: Freshona Cornichons, Dulano Delikatess Kochhinterschinken. Di più...
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1810 kcal
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Esercizio:
Nuoto (lento) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 16,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di a.hebink
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