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Pare che abbia ripreso la strada. Non ho toccato dolci per 4 giorni, ieri mi sono fatta tentare, e già qualche risultato si vede. Devo continuare così. Buona giornata a tutti
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89 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1582 kcal
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Gras: 70,18g | Prot: 77,11g | Carb: 164,67g.
Colazione: Caffè Espresso, Granarolo Latte Parzialmente Scremato Bontà Leggera, Gastone Lago Frollini Integrali. Pranzo: Melinda Mela, Peperoni Rossi Dolci, Olio Extra Vergine di Oliva, Ricotta (Latte Intero), Garofalo Tortellini al Prosciutto di Parma, Parmigiano (Grattugiato). Cena: Salmone Affumicato, Mela, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Minestrone. Snacks/Altro: Fin Carré Cioccolato Fondente con Mandorle Intere, Broccoli. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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