Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2013
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133,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 18,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1963 kcal
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Gras: 73,45g | Prot: 79,45g | Carb: 250,90g.
Colazione: Pizza con Carne. Pranzo: Pizza con Carne, Olio Extravergine di Oliva, Radicchio Rosso, Celentani, Peperoni. Cena: Ketchup, Maionese, Pane Italiano, Olio Extravergine di Oliva, Cime di Rapa, Petto di Pollo a Fettine. Snacks/Altro: Confettura Extra di Ciliegie, Burro, Pane 5 Cereali, Ciambelle (Semplici), Confettura Extra di Ciliegie, Burro, Olio Extravergine di Oliva, Pane 5 Cereali. Di più...
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4855 kcal
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Esercizio:
Zumba (intensiva) - 51 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Stare in piedi - 4 ore, Riposare - 10 ore e 9 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di saverio_c
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