Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2020
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72 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2664 kcal
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Gras: 72,51g | Prot: 157,40g | Carb: 329,99g.
Colazione: Noci, Italiamo Pecorino di Pienza Semistagionato, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Mulino Bianco Pan Bauletto, Fiorani Tartare. Pranzo: Maruzzella Tonno al Naturale, Gran Biraghi Ricotta Salata Grattugiata, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Salsa Pronta Classica, Barilla Pasta Integrale Fusilli, Olio Extra Vergine di Oliva, Amadori Hamburger di Tacchino , Barilla Salsa Pronta Classica, Barilla Pasta Integrale Fusilli. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Hero Barrette al Cioccolato Light, Britti Gallette di Mais e Quinoa, Bonduelle Piselli Finissimi, Amadori Hamburger di Tacchino . Snacks/Altro: Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Prozis Oatmeal Nutchoc. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di manucapi
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