Diario di chichi71, 04 gen 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2020
62 kg Perso fino ad ora: 3 kg.    Rimanenti: 4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1192 kcal Gras: 27,09g | Prot: 110,99g | Carb: 140,89g.   Colazione: Certossa Fette Biscottate Integrali, Esselunga Arrosto di Pollo, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Panettone. Pranzo: Mutti Passata di Pomodoro, Yogurt Magro Bella Vita, Coop Macinato Scelto di Vitello, Miracle Noodle Pasta Shirataki, Insalata Mista Verde, Pomodori, Carote. Cena: Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Carrefour Discount Tonno al Naturale, Pomodori, Carote, Lidl Broccoli Cotti a Vapore, Quorn Filetti, Insalata Mista Verde, Orogel Minestrone Leggerezza. Snacks/Altro: Carrube, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Mandorle. Di più...
Aumentando 0,7 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di chichi71


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.