Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2020
|
52,5 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1362 kcal
|
Gras: 67,55g | Prot: 83,68g | Carb: 110,64g.
Colazione: Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Mele Rosse Delicious, Kiwi. Pranzo: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Cicoria, Consilia Gallette di Grano Saraceno, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Consilia Gallette di Grano Saraceno, Zucchine Cotte, Salmone Fresco, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Dymatize ISO 100, Mandorle, Carote. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di faithyfg91
|