Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2020
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51,3 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1411 kcal
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Gras: 55,14g | Prot: 66,92g | Carb: 172,23g.
Colazione: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Nature's Path Organic Heritage Heirloom Whole Grain Cereal, Egg, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Maxwell House International Cafe Orange, Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), NoSalt Nosalt, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice. Pranzo: Butter , Roll (Home Recipe or Bakery), Coleslaw , Scallops, Captain D's Shrimp Skewer. Cena: Au Bon Pain Split Pea With Ham Soup (Large). Snacks/Altro: Heath Milk Chocolate English Toffee Bar Miniatures. Di più...
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1562 kcal
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Esercizio:
Guidare - 3 ore e 1 minuto, Pulizia - 2 ore, Riposare - 10 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kenna Morton
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