Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2020
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57,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1066 kcal
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Gras: 30,00g | Prot: 39,20g | Carb: 160,39g.
Colazione: Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Olive Nere, Alici Marinate, Pane Comune, Polenta. Cena: Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa). Di più...
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1905 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 1 ora e 30 minuti, Stare seduti - 30 minuti, Leggere - 1 ora e 20 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 40 minuti, Shopping - 1 ora, Dormire - 9 ore e 30 minuti, Riposare - 5 ore e 5 minuti, Guidare - 2 ore e 25 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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