Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2020
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72 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2445 kcal
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Gras: 65,25g | Prot: 150,44g | Carb: 312,94g.
Colazione: Uova di Quaglia, Gran Biraghi Ricotta Salata Grattugiata, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Mulino Bianco Pan Bauletto. Pranzo: Hero Barrette al Cioccolato Light, Amadori Hamburger Delicato con Carne di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pecorino di Pienza Semistagionato, Campanini Riso Carnaroli, Zucchine. Cena: Salmone Affumicato, Cuor di Terra Piadina . Snacks/Altro: Noci, Kellogg's Corn Flakes Originali, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Hero Barrette al Cioccolato Light, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Fage Fruyo 0% Ciliegia, Banana. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di manucapi
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