Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2020
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55,8 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1514 kcal
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Gras: 86,74g | Prot: 44,31g | Carb: 142,58g.
Colazione: Eti Etimek , Bal, Yörsan Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek, Roka Marulu, Domatesler, Yeşil Zeytin, Zeytinyağı, Patates. Pranzo: Yulaf Ezmeli Kurabiye, Etli Pilav, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Kereviz. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Börek. Snacks/Altro: Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium). Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Belde.
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