Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2020
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2833 kcal
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Gras: 142,37g | Prot: 124,51g | Carb: 199,62g.
Colazione: Conad Fiocchi di Mais, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi, Pam Panorama Frollini ai Cereali, Caffè, Perfect Bio Granola Proteica Cacao. Pranzo: Eridania Truvia Stevia, Caffè, Olio Extra Vergine di Oliva, Nattura Pane Azzimo Integrale, Taifun Tofu Natur, Noci, Brio Mozzarella, Bonduelle Mix Lattugoso. Cena: Il Fior di Loto Crusca di Grano Tenero Bio, Baule Volante Crusca di Avena Biologica, Olio di Fegato di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pecorino, Orogel Soia Edamame, Zucchine, La Molisana Le Integrali - Maccheroni N°37. Snacks/Altro: Eridania Truvia Stevia, Caffè, Ecor Crema di Nocciole, Sottolestelle Fette Biscottate di Farro, Rice & Rice Fette Biscottate con Lino Girasole e Quinoa, Uovo, Mela. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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